Легко ли вы достигаете поставленных целей? Случается ли так, что вы использовали буквально все ресурсы и жизненные силы, но так и не добились результата? Есть ли метод, который помогает добиться желаемого и исполнить заветные мечты? Хорошая новость – такой метод есть и он не требует специальных навыков.
Для начала разберемся, что такое нейрографика. Нейрографика – это творческий метод работы с мышлением, разработанный психологом и коучем Павлом Михайловичем Пискаревым.
Поскольку наш мозг подвижен, рисование способствует созданию взаимосвязей в обширной и сложной нейронной сети, влияя на то, как мы обрабатываем и воспринимаем разные жизненные ситуации. С помощью нейрографического рисунка человек устанавливает связь с собственным подсознанием. Изображая на бумаге свои проблемы и переживания, мы можем найти интересные и неординарные пути их преодоления. Метод абсолютно безопасен, подходит для начинающих или тех, кто совсем не умеет рисовать.
Основой нейрографического рисунка являются 4 элемента: круг, треугольник, квадрат и линия. Создавая композиции из этих фигур и объединяя их линией, мы ломаем привычный ход мыслей и они начинают меняться. А вместе с мыслями происходят изменения и в наших действиях, во взгляде на окружение, работу и личную жизнь. Таким образом, простой графический алгоритм подталкивает нас к поиску новых решений.
Несмотря на то, что создание нейрографических рисунков – творческий процесс, важно помнить о нескольких правилах:
1. Не гонитесь за быстрым результатом. Одни запросы могут раскрыться быстро, а другие требуют глубокого погружения и даже работы с опытным коучем.
2. Будьте честны. Работая самостоятельно или под руководством наставника, постарайтесь не блокировать чувства и эмоции во время сеанса. Искренность – одна из основ достижения результата.
3. Сконцентрируйтесь на процессе. Перед рисованием нейрографического рисунка создайте для себя комфортную обстановку, где ничто не будет вас отвлекать. Чем внимательнее вы отнесетесь к своему состоянию, тем эффективнее проработаете запрос.
4. Выделите достаточно времени. В среднем сеанс нейрографики длится 3-4 часа. Специалисты рекомендуют не растягивать работу над одним нейрогарфическим рисунком на несколько дней, поэтому распланируйте время так, чтобы закончить работу за один сеанс.
Нейрографика будет полезна не только тем, кто нуждается в работе с переживаниями или отрицательными эмоциями, но и тем, кто хочет пробудить жизненную энергию, улучшить настроение и открыть новые горизонты своих возможностей.