Нейрографика – это метод работы с подсознанием, который позволяет достигать желаемого посредством творчества и работы с внутренним Я. Если вы еще только знакомитесь с нейрографикой, то начните ее изучение с алгоритма снятия ограничений (АСО). Именно этот алгоритм считается базовым, без его понимания дальнейшая работа будет менее эффективной. В этой статье мы разберем, что такое алгоритм снятия ограничений, как он работает и как применять его безопасно.
АСО в нейрографике используется для снятия блоков, глубинной работы с подсознанием и улучшения качества жизни. Этот алгоритм состоит из нескольких уровней, которые вам предстоит пройти, подключив все свои ресурсы: ум, душу и тело. Начинающим постигать этот алгоритм рекомендуется работать под руководством сертифицированного инструктора, ведь АСО предполагает работу с внутренними зажимами и стереотипами, а это зачастую вызывает негативные эмоции.
Этапы работы с алгоритмом снятия ограничений:
Постановка запроса. На этом этапе вам необходимо выбрать тему, с которой вы будете работать. Отнеситесь к выбору запроса серьезно: от этого будет зависеть не только результат, но и ваше эмоциональное состояние. Правильно сформулированный запрос вызывает у человека экологичный всплеск эмоций, который не вредит психике, но помогает прочувствовать изменения и получить инсайты. Если вы выбираете тему, которая, на самом деле, не важна для вас, то процесс рисования может наскучить или вы вовсе захотите бросить рисунок, не получив никакой отдачи от работы с алгоритмом.
Выброс. В нейрографике выбросом называют сосредоточение страхов, напряжения и блоков, которые мы выплескиваем на лист бумаги. В практике известны случаи, когда рисующему приходилось делать несколько выбросов из-за огромного количества накопившейся негативной энергии. Однако, стоит помнить, что правильно выбранная тема должна вызывать умеренные реакции. Болезненные переживания и травмирующий опыт рекомендуется прорабатывать с психотерапевтом.
Сопряжение. Этап сопряжения можно сравнить с мягким пледом, который укутывает ваше сознание. После выброса конфликтов на бумагу, вы начинаете скруглять все острые углы, избавляясь от ограничений в выбранной теме. Сопряжение направлено на гармонизацию всех внутренних процессов и формированию новых паттернов мышления, которые приведут к вас к исполнению желаемого.
Интеграция. На этапе интеграции вам предстоит поработать с цветом и нейролинией. «Скруглив» все конфликты в выбранной теме, вам необходимо закрасить пустые области в получившейся фигуре разными цветами. Цвета могут быть любыми, спонтанными, их количество неограниченно.
Далее вы заполняете пространство вокруг фигуры нейролиниями, ведя их непредсказуемо к краям, а в образовавшиеся острые углы вновь скругляете. Цель этого этапа — сделать фигуру частью целого листа, то есть разместить ваше желание на плоскости внешнего мира. Проделав эту практику, вы получите ощутимое расслабление и чувство освобождения.
Линии поля. Позади большая работа и теперь вас ждет практика отпускания. На этом этапе важно осознать, что все в этой жизни приходит и уходит, есть высшие силы, которые взаимодействуют со всем, что есть на Земле по собственным законам. Вам необходимо изобразить эти высшие силы, проведя новые линии поверх существующих. Для этого можно использовать маркер другого цвета. Вообразите линии поля как космические вибрации, потоки солнечного света или так, как чувствуете. После такой работы у вас останется чувство спокойствия и умиротворения, а волнующая ситуация перестанет беспокоить.
Фиксация результата. В завершение практики АСО вы дорабатываете рисунок. Можно дорисовать линии там, где их не хватает, сделать их толще, добавить круги и увеличить плотность цвета. Пусть рисунок вам нравится с эстетической точки зрения.
На итоговом этапе работы с ограничениями новичку необходим взгляд опытного инструктора, который сможет заметить недочеты, оставленные на предыдущих этапах и указать на них.
Оглядываясь назад, вспомните то напряжение, которое сопровождало вас в начале. Сравните его с нынешним состоянием. Не всегда ощущение баланса и вдохновляющие инсайты приходят сразу, некоторые люди ощущают эффект после сна. Изучив алгоритм снятия ограничений вы получите в свой арсенал мощный инструмент работы со страхами и блоками, сможете добиваться поставленных целей быстрее и экологичнее.